漓江讲武堂邯郸旋锋拳武术格斗防身培训总馆

主营:形意拳实用格斗防身技培训,因为专业,所以出色

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形意拳实用格斗防身技培训,因为专业,所以出色

2019-07-18 08:15:01 1474次浏览

价 格:面议

形意拳的基本拳法都以三体式、五行拳(劈、崩、钻、炮、横)、十二形(龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、骀、鹰、熊)为主。其练习要领:一要塌腰,二要缩肩,三要扣胸,四要顶,五要提,六要横顺,七要钻落翻分明。塌腰,即尾阊上提;缩肩,即两肩向回抽劲;扣胸,即开胸顺气;顶,即头顶、舌顶、手顶;提者,即颈道内提,横,即起也,顺,即落;起,即钻也;落者,即翻。起亦为横,落亦为顺 。

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