2019-12-12 07:41:01 1047次浏览
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内家拳以中国传统哲学文化为基础,以拳道为介质,实精神,修身心 提升自我,洞明世事为一体。四明内家拳内家拳认为:拳术就是关于生死存亡之道的学问,其目的就是"攻之则所当必靡,守之则无隙可乘"。它极讲究修道养生,用活动筋骨、锻炼形气最简易的法式,从人体的上下左右前后六个方向用肢体的屈伸扭转配合气血运行的轨道,调节人体血液循环,达到增强体质、提高人体免疫能力的目的。学练时,不呈血气之勇,动静举止,合乎自然科学,他练形合外,练气实内;动静互根,温养合法,故内家拳内外皆练,刚柔相济,性命双修,可适合不同层次的人学练。先贤认为内家拳的功效在于补先天的不足,补后天的亏损。
它既是一种具体的拳术,又是一门精湛巧妙的综合艺术,是历古以来众多得内家拳先辈们在长期生活当中,继续了前人的经验基础上,广采博学百家之长,使之融会贯通,又经过反复实践锤炼总结中逐步创造和发展而来的。夏明土先生的《行字拳术》中称:“其会聚了法(阴阳)、理、医、易、兵、五事为一体,知之修炼,天地生杀之机,阴阳造化之理,妙用真功,包涵总括,尽收其中,实为天地所珍秘,进则可为治国平天下之用,退则当作修身齐家之策。”
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内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
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形意拳,又称行意拳,中国传统拳术之一。虽然起源说法不一,但广泛认可的最初创始人是明末清初山西蒲州人(今永济市)姬际可(1602年—1680年)。形意拳创立之初叫心意六合拳,即心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。现行流
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内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
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内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
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内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
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四明内家拳以中国传统哲学文化为基础,以拳道为介质,实精神,修身心 提升自我,洞明世事为一体。四明内家拳内家拳认为:拳术就是关于生死存亡之道的学问,其目的就是"攻之则所当必靡,守之则无隙可乘"。它极讲究修道养生,用活动筋骨
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内家拳原理:阴阳二点之间的线性关系分出内、外家拳系的不同,在两点之间内里的运动关系为外家拳,其性像是电磁中的异性相吸,不跑两之间的这根线,是我们常说的看后打前。像射箭、斧劈……靠的是贯性,多用的是人体中的收缩肌。在两点之间外撑外拔的运动关系
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内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
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内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
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旋锋甩 棍格斗术也称旋锋甩 棍,为中华武术国术内家拳奇门上乘实战棍法,其格杀技法来源于中国古代军中有一击必杀之效的秘传临阵速成冷兵格斗术,而训练方法则因融合了奇变莫测的武术万能基础功法元始太极万法掌无比系统科学高效之全身一体万变灵柔速效贯通
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内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
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内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
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旋锋短棍格斗术也称旋锋短棍,为中华武术内家拳奇门上乘棍法,乃国术原传精华实战武技,其格杀技法来源于中国古代军中秘传具一击必杀之效的临阵速成冷兵格斗术,而训练方法则因融合了元始太极万法掌无比高效全面之柔身运手系统,使棍法更加敏疾强悍且巧妙异常
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散打也叫散手,诞生于1979年,80年代初,中国国家体委在北京体院和武汉体院开始试点开展散手运动。如今散打已经在国际格斗赛事上有一定的地位。散手是中国武术的普及形式。为了安全起见,传统武术绝大多数增强功力的训练方法,散手都没有采用。目前散手
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内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
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内家拳多求练历 修习武技,当求练历,故对练之事为习武要事。切勿自以为技术末精而气馁。务于对练锻炼技巧,娴熟技巧,领会要诀,与固定养气定心各耍则,如此身体力行,学会破敌工夫,而后百战不殆。 对练时,如心存惧畏,便已输了七分。往往见技术
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旋锋甩 棍格斗术也称旋锋甩 棍,为中华武术国术内家拳奇门上乘实战棍法,其格杀技法来源于中国古代军中有一击必杀之效的秘传临阵速成冷兵格斗术,而训练方法则因融合了奇变莫测的武术万能基础功法元始太极万法掌无比系统科学高效之全身一体万变灵柔速效贯通
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内家拳相对于外家拳而言,是阴阳学说的又一实践,最大的不同是对身体理解与运用的不同。阴阳二点之间的线性关系分出内、外家拳系的不同,在两点之间内里的运动关系为外家拳,其性像是电磁中的异性相吸,不跑两之间的这根线,是我们常说的看后打前。像射箭
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内家拳相对于外家拳而言,是阴阳学说的又一实践,的不同是对身体理解与运用的不同。阴阳二点之间的线性关系分出内、外家拳系的不同,在两点之间内里的运动关系为外家拳,其性像是电磁中的异性相吸,不跑两之间的这根线,是我们常说的看后打前。像射箭、斧劈…
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元始太极万法掌也称元始易筋经、旋锋婉楚掌、太极掌,是一种神奇的中国武术国术内家拳术,被誉为健身神拳,为最系统、见效最快速之武术万能基本功和最好的武术基础功法,可称为中国武术之万能母拳,为国术内家拳实战拳法邯郸旋锋拳之武术格斗基础与必修功法,