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内家拳与外家拳的区别

2020-01-07 05:06:12    91次浏览

内家拳与外家拳的区别

在中国武术的谚语中常说"内练一口气,外练筋骨皮",

而内、外家拳法就是以该拳法在练气和练筋骨皮中以何为重来区分的。练气(以意导气,以气引领四肢百骸)重于练筋骨皮的拳法叫做内家拳法,它的任何招式都是以用意领先,拳脚随后,更讲究以柔克刚,料敌在先。例如太极拳、形意拳、八卦掌、武当拳就是最典型的内家拳。练筋骨皮(先强筋壮骨,增加打击力度和抗击打能力)重于练气的拳法叫做外家拳法,它更讲究以力量和速度克敌,以招式为先,例如:少林拳、洪家拳法、截拳道都属于外家拳。

内家拳与外家拳有区别有联系。内家拳有内功有外功,有刚有柔。外家拳也是有内功有外功,有刚有柔。内家拳是在外家拳的基础上发展起来的。外家拳、内家拳都有仿生象形。

内家拳与在外家拳二者只有风格不同,没有高下之别

在《笑傲江湖》中,金庸先生将华山派内的内、外家之争说到了极致。

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